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Canal dedicado a la conciencia

Las amigas perfectas

Las amigas perfectas

Regina Merino |En: Destacados, Salud y Cuerpo |0 Comentarios

Me desperté sola el sábado a las 6:30. Estaba en Bambudhha, un spa holístico en Acapulco al que había ido a tomar un curso de yoga. Cuatro hombres y 30 mujeres estábamos ahí aprendiendo de las enseñanzas de Michael Gannon, un picudo yogi de Estados Unidos. Después de hacer yoga por dos horas en la mañana, disfrutábamos un desayuno de fruta, ...

Lo mejor es prevenir

Lo mejor es prevenir

Guadalupe Rosel |En: Salud y Cuerpo |0 Comentarios

Benjamín Franklin dijo hace muchos años que "una onza de prevención vale tanto como una libra de curación", la traducción de lo anterior sería: una adecuada utilización del concepto de prevención, podría ser el centro de múltiples cambios, no sólo en cuestiones de salud, sino para evitar accidentes y otras situaciones de diferentes tipos y circunstancias. En los últimos años las ...

Técnicas para bajar de peso… sin dietas

Técnicas para bajar de peso… sin dietas

Griselda Arista |En: Alimentacion |0 Comentarios

Ya hemos revisado que hay muchas formas de enfrentar el asunto del peso corporal desde una perspectiva psicológica y hemos propuesto registrar lo que comemos entre comidas. Si hicimos la tarea habremos descubierto que es en estos “tentempiés” donde se encuentra la raíz de nuestros problemas. Ahora estamos asustadas de cuántas cosas nos metemos a la boca sin pensar, sin ...

Virus del Papiloma Humano, ¿es cáncer?

Virus del Papiloma Humano, ¿es cáncer?

Karla I. Hernández Hernández |En: Salud y Cuerpo |0 Comentarios

Un tema de actualidad es el famoso Virus del Papiloma Humano (VPH), recientemente se lanzó al mercado una nueva vacuna para este espécimen, pero ¿Qué es? A ver, un virus es una partícula de información genética que anda por la naturaleza, no es un bicho ni una bacteria, no tiene vida propia, pero al mismo tiempo es capaz de crecer y ...

Los excesos de fin de año… Y ahora ¿qué sigue?

Los excesos de fin de año… Y ahora ¿qué sigue?

Griselda Arista |En: Alimentacion |0 Comentarios

Bueno, no nos importó nada, nos habíamos venido portando de lo mejor, comiendo sano, haciendo ejercicio (un poco al menos) y habíamos conseguido mantener un peso, si no perfecto, al menos razonable. Pero vinieron las fiestas, los brindis, las botanas, las pantagruélicas cenas, la rosca de reyes...Y aquí estamos, no nos atrevemos ni a pesarnos porque la báscula nos delatará, ...

El rincón de las antiguas y nuevas cocineras: comida casera para iniciar el año

El rincón de las antiguas y nuevas cocineras: comida casera para iniciar el año

Cristina Mendoza Alcázar |En: Alimentacion |0 Comentarios

He andado de lo más perdida, ¿qué quieren?, de repente hay que trabajar mucho y cocinar poco, ciclos de la vida. Pero ahora que comienza un nuevo ciclo, al menos en el calendario. Por eso, vamos a cocinar algo delicioso: comidita casera. ¿Están listos y listas? Fideo seco Para 6 porciones necesitas: 1/2 taza de puré de tomate condimentado. 3 cucharadas de aceite 500 g de fideo Sal, ...

Protégete de las alergias

Protégete de las alergias

Guadalupe Rosel |En: Salud y Cuerpo |0 Comentarios

Las alergias son una respuesta exagerada del organismo a un estímulo particular que en circunstancias normales, no debería suceder. La parte del cuerpo que entra en contacto con el alérgeno juega un papel en los síntomas que se presentan, ejemplos son: problemas respiratorios como la tos, dificultad para respirar, dolor de cabeza y erupción cutánea. El sistema inmunológico de una persona ...

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